April 5th, 2016

Сильные духом

Что значит распоряжаться временем?

Оригинал взят у drumsmen в Что значит распоряжаться временем?

clip_image001

События замедляются, доходы резко уменьшаются или пропадают вовсе, люди начинают обходить тебя стороной, планы срываются и вокруг словно вакуум образуется. И очень специфическое ощущение "темноты" вокруг и в душе. Вот это


[Spoiler (click to open)]

Очень часто спрашивают: а чем мы платим? Как правило, подразумевают магию или любое другое воздействие, которое происходит с привлечением третьих сил. Да, например, те же самые расстановки. Хотя что они, как не магия? Тот же принцип подобия, тот же подъем мертвых. Иные расстановки ритуалам магии вуду фору дадут.

Но, впрочем, ладно. О плате.

У человека есть только одна валюта, которой он может платить. Это - время. Время, разумеется, личное, то есть время жизни. Но не понимайте это буквально, как будто бы кто-то наверху сидит и сдвигает на волшебных счетах колобашки, списывая наши года. Просто человек всегда распоряжается своим временем либо в плюс, либо в минус. И в зависимости от принятых решений, замедляет или ускоряет себе ход времени. Вы замечали, что в разные периоды жизни ваше время текло не одинакого? Вот вот, о том и речь.

Что значит распоряжаться временем? Выбирать на что и как его тратить. Чем более бесцельно и бессмысленно мы проводим свои дни, тем медленнее течет для нас время. Но не думайте, что это как-то увеличивает продолжительность жизни. Наоборот, задачи отведенные на жизнь не решаются, возможности текут мимо человека рекой. Отсюда и выражение: "жизнь проходит". Не в том смысле, что ты стареешь, а в том, что твоя жизнь проходит мимо тебя.

Здесь надо еще сказать, что если человек идет по жизни вперед, то время движется на него встречным потоком. В точке встречи всегда происходит СОБЫТИЕ, другое дело, что мы не всегда это осознаем. Птичка запела, собака залаяла во дворе, где-то проехала машина, посигналив зазевавшемуся пешеходу, вы сделали глоток горячего кофе - это все события, наполненные смыслом. И наши проблемы, что мы этот смысл не видим и упускаем возможности насладиться тем, что вокруг нас. Поэтому психологи советуют жизнь "здесь и сейчас", что не всегда возможно, потому что у человека накапливаются долги. Долги - это неотработанные ситуации прошлого.

Эмоциональные переживания, которые не были толком закрыты; несдержанные обещания, которые помнят те, кому они были даны; неосознанные уроки, когда ты уже давно должен быть мудрее и старше, а ты все еще висишь в подростковых комплексах, как будто бы у тебя впереди еще пара веков. Чем больше долгов, тем больше человек "не в себе". Не в том смысле, что с головой что-то не так, а в том, что должен он уже быть совершенно другим. Вы можете спросить: кому должен? Себе! Но чтобы развернуть этот тезис, нужно уйти совсем далеко от темы времени и коснутся изначального выбора души. Но это долго, поэтому об этом потом.

Итак, время течет из будущее в прошлое, унося с собой отработанный материал, а все что мы не отработали, повисает в виде наших кармических долгов. Среди них есть долги людям, а есть себе. И те, и другие придется возвращать, вот только когда и в каком виде? Вот тут и всплывает снова вопрос всяческой магической и психологической работы. Можно ею ускорить ход времени и семимильными шагами вернуться вперед. (Да, это не описка, именно - вернуться вперед!) Можно! А плата? А плата будет деньгами, которые ты заработал, отдавая свое время кому-то (начальнику, государству). Не нужна бы была бы тебе психотерапия, потратил бы деньги на что-то другое. В общем, такой совсем примитивный счет. Не зря говорят, "плата деньгами самая легкая" и это действительно так.

Но бывает, что денежной оплаты не достаточно. Не в том смысле, что мало, а в том, что нет такой адекватной суммы денег, которая бы закрыла твой счет. И никто не решится взять с тебя такую сумму, а если и решится то все равно это будет некая условность. Обычно это касается моральных долгов. Кстати, самые большие "суммы" списываются с нас за обиды, нанесенные тем, кто нас любит. Потому что они беззащитны в своей любви. И вот когда очевидно, что деньги тут не помогут, у человека берут время. Берут, конечно, не люди, а уже Силы. В прямом смысле слова. Человек проваливается во "временной мешок". События замедляются, доходы резко уменьшаются или пропадают вовсе, люди начинают обходить тебя стороной, планы срываются и вокруг словно вакуум образуется. И очень специфическое ощущение "темноты" вокруг и в душе. Вот это - "мешок"!

Смысл изоляции в том, чтобы дать тебе подумать и отработать то, что необходимо. Иначе дальше ты просто не сможешь идти. Нередко "временные мешки" возникают перед важной жизненной развязкой. В психологии она называется квантовым скачком, в магических теориях - перекрестком. Если вы оказались в таком состоянии, то нужно срочно пересматривать прошлое. И искать, искать, искать, что сделали не так. И быстренько исправлять. Причем до какого-то момента все, что бы вы не делали, будет вызывать ощущение "как будто в трубу". Нужно накопить много энергии, сделать много маленьких шагов в направлении тех людей, которых вы обидели, и исправлении тех ситуаций, которые допустили, чтобы урок был зачтен и вас выпустили из "временного мешка". Но когда это произойдет, все снова восстановится. И деньги, и удача, и люди снова придут.

И, раз с магии начала, то ей и закончу. Магия (и психология) может помочь правильно выстроить ход событий, что отработка произошла как можно быстрее. Но просто заменить черное на белое никакая магия не может. Это тоже надо понимать. Если вы чувствуете, что у вас давно и долго идет что-то не так.

Вы топчетесь на месте, стреляете холостыми и уже потеряли счет неудачам - обращайтесь за помощью.

Вас сдвинут с мертвой точки, а дальше пойдете сами. Если готовы идти. Если хотите совсем чуда, чтобы ничего не делать, а оно посыпалось - лучше вообще не тратьте деньги, потому что так не бывает. Ну и чувствуйте время! Помните, что оно не безгранично и оно самый ценный ресурс!

Автор: Елена Шубина

promo komodo74 april 17, 2021 09:00
Buy for 50 tokens
Да да, то что написано на картинке, все соответствует действительностьти. Это не майнинг (и не парамайнинг) криптовалют, и не торги на бирже. Здесь нет мудреных правил, которыми "грузят" нас гуру заработка в интернете. В этом инвестиционном заработке есть одно правило, всегда быть в…
Сильные духом

Бездомные собаки

Оригинал взят у lider99 в Бездомные собаки


[Spoiler (click to open)]

Я потрогаю рельсу холодную лапой

А потом положу на нее свою шею

Мне обидно до слез но не хочется плакать

Я собака и плакать вообще не умею



Я бездомный щенок, у меня нету будки

Меня кормят раз в день, да и то лишь случайно

Я хочу быть домашним, ну хоть на минутку

Заберите меня, я один так скучаю....







По микрорайону, в луже лапы,
Бродит пес бездомный, пес лохматый.
Черный, точно вымазанный в саже
Возле типовых многоэтажек.

А когда-то было все в порядке
Как ребенок, нежился в кроватке.
И на витаминах и колбаске
Жил в квартире теплой, точно в сказке.


Проходят люди скучные такие равнодушные
Мимо кем-то брошенных зверей.
Холодно на улице, и мечта не сбудется
Час погреться возле батарей,
Хоть час погреться возле батарей.

Смотрит, на прохожих цепенея,
Хвост поджав, вытягивая шею.
Он способный все стерпеть невзгоды
От машин, мальчишек, непогоды.

А когда-то крепким был, как надо,
Получал на выставках награды.
И с руки не брал, и огрызался,
Если кто-то в дом к нему стучался.


Пролетало время, мчались годы
Не осталось следа от породы.
Постарел, зарос, и вот случилось:
Потерялся, а семья смирилась.

А когда-то все соседи знали,
На ошейнике носил медали.
И котов гонял, и на охоте
У хозяев был всегда в почете.


По микрорайону, в луже лапы,
Бродит пес бездомный, пес лохматый.
Черный, точно вымазанный в саже,
Возле типовых многоэтажек.
Возле типовых многоэтажек.




Сильные духом

Древняя машина времени обнаружена

Оригинал взят у drumsmen в Древняя машина времени обнаружена

Порталы, расположенные по всей планете? Это заявление не ново. Но исследователи, антропологи, ученые объединились вокруг разгадки главной тайны: как же пользоваться этими порталами, как они функционируют и актуально ли их использовать?

Сравнительно недавно новое сенсационное открытие сделали ученые. Они считают, что в одной из пирамид Египта находится необычный лабиринт. Его оставили нам в наследство древние цивилизации. И уж совсем фантастично выглядит версия о его предназначении. Это машина времени. Только это не конструкция или некий механизм, а энергетический портал, дыра между параллельными мирами.

anuradhapura_03

dopotopa

Такая версия будоражит умы не меньше, чем само впечатляющее открытие, ведь до сих пор непонятно, каким образом запускать ее, что ждет «по ту сторону» дверей в прошлое, а может быть и будущее? Кто нас там ждет и с какими намерениями? Вопросов возникает еще немало, версии сплетаются в сложный клубок, одна другой диковинее и экзотичнее, а где же тот смельчак, который расставит правильно все знаки препинания в этой реплике?..

[Spoiler (click to open)]

В ноябре 2016 года в Египте будет запущен глобальный научный проект. Эксперты из Японии, Америки и Европы просканируют Великие пирамиды. Исследование поможет выявить помещения, скрытые под ними. А главное — понять, как глубоко уходят тайные комнаты. Пирамиды обследуют с помощью космических лучей через искусственные спутники Земли. Если загадка древних мегалитов будет, наконец, раскрыта, мы сможем перемещаться во времени — в прошлое или будущее. И это не фантастика.

1414002784_img2011101612345113 meganauka

Сенсационное открытие еще во второй половине ХХ века сделал советский ученый Николай Козырев. Оказывается, прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно. Это параллельные миры. Границы между ними можно преодолеть, считают ученые. У этой гипотезы есть еще целый ряд серьезных доказательств.

Египет. Древний город Фивы. Современным туристам он известен как Луксор. Здесь находится знаменитый Карнакский храм. Это самый крупный храмовый комплекс, построенный человеком. Во время раскопок ученые обнаружили необычную дверь. Ее возраст — 3,5 тысячи лет. Плита из розового гранита когда-то была установлена в гробнице визиря царицы Хатшепсут — Усера. Судя по расшифрованным надписям, дверь служила для перехода в иное измерение.

fivy

paspartu74

В тысячах километров от Луксора, на территории Боливии, расположены Врата Солнца. Сами индейцы называют их воротами в параллельный мир. Кто их построил — ученые не могут сказать до сих пор. Когда сооружение нашли инки, оно уже было очень древним.

P1050333

lh5.ggpht

Еще одна мировая загадка — Врата Богов в Перу. Сооружение представляет собой высеченную в скале огромную дверь. Местные легенды рассказывают, что через нее герои уходили в лучшие миры. Многие исчезали навсегда. Кто-то возвращался с невероятными знаниями. Но самыми интересными являются результаты современных исследований перуанских звездных врат. Ученый Катар Мамани сделал сенсационное заявление — они до сих пор служат входом в иные миры. Вблизи каменной двери было найдено огромное количество странных объектов. На фотопленках и электронных носителях они отображались в виде огненных дисков, шаров, а также сгустков плазмы разной плотности и цвета. Загадочные мегалитические сооружения есть на всех континентах.

kjhg-3

joy4mind

Звездные врата Шри-Ланки — это вырезанный в скале двухметровый правильный круг. Такой же правильный круг проделан в огромном валуне Мен-эн-Тол в английском Корнуолле. Древние кельты считали, что отверстие в камне — не что иное, как портал в иное измерение. Кто и с какой целью воздвиг многотонные мегалиты? Они находятся друг от друга на расстоянии в тысячи километров. И между ними много общего. И прежде всего — невероятный объем работ. Кажется, что тысячелетиями все человечество должно было строить пирамиды, храмы, дольмены и менгиры. Но даже при современных технологиях мы не сможем этого сделать.

anuradhapura_07

dopotopa

И таких мест, где открываются так называемые порталы, на планете много. Ученые считают: в этих аномальных зонах происходит выброс энергии Земли. Этот поток настолько мощный, что способен преодолеть границы между параллельными мирами. Тогда и появляются хрономиражи. Явление, когда мы видим события из прошлого и будущего.

Ученый Эрнст Мулдашев полагает, что истуканов острова Пасхи создали подземные люди. Там сохранились и загадочные каменные сооружения — курятники. Местные не советует туда спускаться. Это грозит встречей с птицечеловеками. Птицелюди встречаются и в монгольском фольклоре. При раскопке степных курганов археологи нашли штольни — такие же, как на острове Пасхи. А еще изображение человека с крыльями. Ученые выдвигают шокирующую гипотезу, что мегалиты, пирамиды и непонятные древние сооружения — это входы в подземный мир.

50396c8cbd2b4

i.redigo

Таинственный подземный мир существует не только в легендах. Оказалось, что под нами существует целая сеть тоннелей, протягивающихся на тысячи километров и окутывающих сетью всю Землю, и огромные подземные города. Невероятное сооружение Гипогей, что в переводе с латинского означает «подземное жилище», — одна из самых загадочных достопримечательностей Мальты. Храм старше Стоунхенджа в Англии и Великих египетских пирамид в Гизе более чем на тысячу лет. Мегалитическое сооружение имеет три подземных уровня с запутанной системой ходов, залов и ловушек.

Американский полярный летчик Ричард Бёрд оставил после своей смерти дневник с любопытными подробностями экспедиции 1947 года, не вошедшими в официальные отчеты. По словам летчика, во время перелета через Северный полюс его самолет случайно попал в туннель, ведущий внутрь земли. Странный летательный аппарат при помощи луча взял под контроль машину контр-адмирала и заставил его приземлиться. В своих дневниках Ричард Бёрд описывает, что вступил в контакт с подземными жителями. Питание и энергия в подземном мире добывались буквально из ничего, а дома представляли собой хрустальные башни, излучающие сияние. Вернувшись домой Бёрд рассказал о таинственном городе, однако всю информацию о подземном мире засекретили.

stnh15

geographyofrussia

Машина времени — не фантастика. И находится она на Земле, а не где-нибудь в Туманности Андромеды. Ее оставили нам в наследство древние цивилизации, но мы никак не можем прочитать инструкцию пользователя. Когда-нибудь человек найдет ключ зажигания, заведет машину предков и отправится в путешествие по Вселенной.

Сильные духом

Невидимый зонтик

Оригинал взят у maxxbay в Невидимый зонтик


      Прототип невидимого зонта, который сейчас разрабатывается корейскими дизайнерами Дже Сун Парком и Ву Джан Куоном, является настолько умопомрачительной версией классического зонтика, что у него даже нет привычного раскрывающегося тряпичного купола.

[Spoiler (click to open)]

Однако этот недостаток с лихвой компенсируется мощным воздушным занавесом, который нагнетается пневмоагрегатом необычного устройства.

В этом зонтике можно регулировать абсолютно всё: силу выдуваемого воздуха, размер площади пневмощита и даже длину ручки для удобной транспортировки в сложенном состоянии.

Сильные духом

Самые красивые водопады мира

Оригинал взят у nathoncharova в Самые красивые водопады мира


Водопады это настоящее чудо природы, поражающие своей красотой и иногда величием. Смотреть на воду можно бесконечно, особенно если она бурным потоком падает вниз с высоких скал и склонов.
Панорамные виды водопадов потрясающе красивы и элегантны. Глядя на эти могущественные потоки воды невольно замирает дыхание.
Глядя на всё разнообразие удивительных водопадов нашей планеты нельзя однозначно назвать тот или иной самым красивым, самым живописным и т.д. — все они по-своему удивительны и каждый уникален по-своему.
[Spoiler (click to open)]



Водопад Виктория (Victoria Falls) территориально расположен в районе границы Замбии и Зимбабве.
Воды реки Замбези низвергаются с высоты 108м в ущелье шириной 120м на протяжении 1708 метров, образуя водопад Виктория (самый широкий в мире).
Падающая вода создает великолепное зрелище – радугу и огромное облако водяных брызг, поднимающееся в высоту 400м и видимое на расстоянии до 50 километров.



Водопад Детьян, Вьетнам/Китай.
Это один из самых зрелищных и красочных водопадов в мире. На сегодняшний день это четвертый наибольший транснациональный водопад в мире после Виктории, Ниагара и Игуаса.
Наиболее зрелищный вид водопад имеет в мае-сентябре. Это наилучший период поскольку уровень воды в реке пребывает на максимальном уровне.



Водопады Игуасу, Бразилия/Аргентина
Национальный парк Игуасу, расположенный на границе Аргентины и Бразилии, всемирно известен благодаря 275 двухступенчатым водопадам.
По результатам всемирного конкурса, который проходил в 2011 году, водопады Игуасу считаются одним из семи природных чудес мира.



Ниагарский водопад, США/Канада
Это самый большой и самый красивый водопад в Америке. Расположен он на границе Канады и США. Ниагарский водопад из трех отдельных водопадов: «Американского», «Фаты Невесты» и «Подковы». Объем падающей воды в Ниагарском водопаде оценивается почти 6000 кубических метров в секунду.



Сильные духом

Очень маленькая квартира в Риме. 7 кв.м.

Оригинал взят у biboroda в Очень маленькая квартира в Риме. 7 кв.м.
У большинства 7 кв.м. - это только кухня, а тут целая, настоящая квартира, где удалось разместить не только кухню, но и кровать, душ и место для отдыха. Поразительный интерьер квартира площадью 7 кв.м. в Риме. Хоть и места мало, зато в Риме и со всеми удобствами.



[Spoiler (click to open)]
Сильные духом

Производство кубинских сигар

Оригинал взят у biboroda в Производство кубинских сигар
Несмотря на то, что после наложения на Кубу санкций многие мастера кубинского "сигаростроения" успешно перебрались в Доминиканскую Республику, "кубинские сигары" по-прежнему остаются эталоном качества и "страновым брендом". Как их делают — в фоторепортаже Associated Press.

Производство кубинских сигар
[Spoiler (click to open)]

Табак высаживают в конце года и он растет три месяца, после чего его собирают — в ручную, листочек к листочку. Семена очень маленькие, но прорастают быстро и каждое растение "отдает" до 30 листов.



За годы работы специфический фермент въедается в кожу и кожа на руках приобретает постоянный характерный оттенок.



Табачные фермы являются главным работодателем во многих областях Кубы, работников привозят автобусами.



Многие фермы являются частью знакомых нам не понаслышке колхозов. На Кубе они тоже государственные.



После сбора листья свозят в сушильни.



Там листья табака сушатся и сушатся долго — едва ли не столько же, сколько растут, то есть порядка трех месяцев.



На большинстве самых известных "премиум"-ферм пестициды не используются, поэтому насекомых приходится обирать опять же в ручную — в том числе и на этапе сушки.



Ферма Монтезино переходит от поколения к поколению уже много десятков лет. На фото два владельца — отец и сын. Дело создания настоящих кубинских сигар должно быть продолжено!



Скручивают сигары — верно! — тоже вручную.



Это критичный для качества сигары и ее внешнего вида процесс — поверхность должна быть гладкой, все листы закручены в одну сторону, да не слишком туго. У Че Гевары были свои методы борьбы с саботажем.



Многие табачные фермы живут не только за счет создания и экспорта сигар, но и привлекают туристов — как винные хозяйства во всем мире.



В прошлом году США начали ослаблять экономические санкции в отношении Кубы и облегчили режим посещения страны. Если у тебя всегда была идея съездить в эту страну, то стоит поторопиться, пока там все не заполонили янки!


©Оригинал взят у dymontiger в Производство кубинских сигар
Сильные духом

Кошка стала поводырем для слепого пса

Оригинал взят у maxxbay в Кошка стала поводырем для слепого пса


      Кошки и собаки чаще враждуют друг с другом, нежели находятся в хороших отношениях, но эта история о совсем уж редком явлении. Кошка с необычной кличкой Pwditat стала помогать собаке по имени Тефтель ориентироваться в пространстве, когда та ослепла от катаракты.

[Spoiler (click to open)]

Когда врачи поставили восьмилетнему Тефтелю неутешительный диагноз катаракта, пес почти все время проводил на своей лежанке, так как куда бы он не пошел, он лишь все время натыкался на какие -либо предметы.

Но его жизнь круто изменилась с тех пор, как его хозяйка 57-летняя пенсионерка Джуди Годфри-Браун (Judy Godfrey-Brown) пожалела бездомную кошку и приютила ее у себя дома, дав кличку Pwditat. Однажды кошка просто подошла к корзинке, где лежал пес и словно сказала ему «пошли за мной!», так как Тефтель поднялся и пошел за кошкой в сад.

С тех пор кошка водит собаку по разным местам и хозяйка не может поверить своим глазам, когда видит такое.

— Никогда такого не видела, -говорит миссис Годфри-Браун из городка Холихед в Северном Уэльсе,- Кошка словно чувствовала заранее его недуг своим шестым чувством, которое приписывают животным. Она держится у его лап, касаясь их, когда они гуляют вместе по саду. Они с тех пор неразлучны и даже спят вместе.

Источник

Сильные духом

Найди 5 минут, чтобы продлить свою жизнь на годы

Оригинал взят у stassavenkov в Найди 5 минут, чтобы продлить свою жизнь на годы


Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

[Spoiler (click to open)]

01
Некоторые оптимисты-физ­куль­турники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.



02
Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям. Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.



03
Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.



04
Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка прежде всего нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.


05
Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.



06
Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. (Маньяки из Института национального здоровья США, которые рекомендуют это упражнение в своих популяризаторских физкультурных брошюрах, советуют в этот момент представлять себя кошкой. MAXIM, обрати внимание, на этом не настаивает — с нашей точки зрения, сойдет и утконос.) В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.


07
Перед сном облей ноги до колен холодной водой с помощью душа. Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так ты, во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.

08
Еще одна маленькая радость для твоих сослуживцев и домочадцев. Прими максимально неудобную позу, напрягши, скрючив и перекосив у себя все, что можно, — руки, ноги, спину, шею, пальцы, губы, — так, чтобы каждая мышца в твоем теле вопрошала: «Ты что творишь?!» Чем страннее твои ощущения, тем больше ты задействовал «ленивых» мышечных волокон, которые живут в твоем теле, практически ничем себя не обременяя. Продержись неподвижно в таком виде минуту. В следующий раз не стремись повторить уже отработанную позу: этот усеченный вариант гимнастики-пилатес, наоборот, предполагает статические нагрузки на максимально разные мышцы, связки и суставы.



09
Прислонись к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча. Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойди от стены, возьми книжку средней увесистости, положи на голову и попытайся десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол. Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на твою осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника.



10
Ты, наверное, привык думать, что природа доверила тебе питаться исключительно с помощью рта. А между тем твоя кожа тоже способна лопать что угодно за милую душу. Собственно говоря, она представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность. И если перед душем ты намажешь себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дашь этому хозяйству повпитываться, то твои уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят. Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для твоего организма.



11
Идеальный отдых для глаз — это возможность ничего ими не видеть. Ни-че-го! Увы, наши веки слишком тонки и пропускают много света и изображения. Хуже того, мозг тоже не дает покоя глазам — даже в полной темноте заставляет их лицезреть точки, спиральки, полоски и развратных голых женщин, живущих на обратной стороне твоих век (а уж чем глаза занимаются во сне и за какими картинами они вынуждены наблюдать — думается, тебе рассказывать не надо). Тем не менее обманом можно попытаться дать глазам пару минут настоящего отдыха. Закрой глаза. Теперь приложи руку ко лбу так, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь век. Подожди, пока перед взглядом прекратят полыхать совсем уж буйные узоры, и попытайся представить себе, что ты смотришь на черный бархат. Совсем черный, ничем не поблескивающий, без светящихся шерстинок и вот этой крутящейся яркой штуки с зубчиками, которая носится туда-сюда и мешает тебе сосредоточиться на созерцании идеальной тьмы. Через пару минут ты убедишься, что у тебя ничего не получается, — но уже можно отрывать руку от глаз и снова утыкаться ими в компьютер: они более-менее отдохнули.

12
Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в твоем организме. Но не переживай особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи. Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить. Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С ты при этом получишь, — ты и без нас это знаешь. Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью. Единственное «но»: если как раз сейчас ты решил стать отцом, воздержись до зачатия от этого питья. По данным исследователей Мельбурнского университета, лимонный сок понижает концентрацию активных сперматозоидов.



13
Восточная медицина считала, что на мочке уха находится 11 «лунных» точек, ответственных за жизнедеятельность 11 органов: глаз, зубов, печени, сердца, пениса и т. д. Массаж ушей, например, считался весьма эффективным способом борьбы с мужской импотенцией и женской фригидностью. Современная медицина, которая всегда рада опровергнуть дремучие суеверия, говорит о том, что про луну и точки она знать ничего не хочет, но на мочке уха имеется несколько крупных скоплений нервных окончаний, поэтому она обладает высокой чувствительностью и способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего в спинной. Поэтому массаж мочки, представляющий собой энергичное ее пощипывание, оказывает одновременно тонизирующий (причем весьма и весьма сильный) и обезболивающий эффект. Так что ты можешь верить китайцам, а можешь — европейцам; главное — не забывай регулярно пощипывать свои уши.



14
Принимая душ, увеличь напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров. Минуты через две, когда появится ощущение, что твои щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекрати процедуру и вытри лицо нежестким полотенцем (можешь в припадке любви к себе даже нанести на него питательный крем тонким слоем, но это уже высший пилотаж). Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи. Но нам с тобой он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью.



15
Если ты неравнодушен к алкоголю и припадаешь к этому живительному источнику регулярно, то раз в неделю (а также при похмелье) принимай 6–7 таблеток активированного угля. Уголь — великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно. Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями. К сожалению, слишком часто это замечательное очищающее средство принимать нельзя, потому что уголь связывает и впитывает не только вредные, но и полезные для твоего организма вещества.

источник
Сильные духом

Самые сексуальных двойняшки, тройняшек и прочие близняшки со всего мира!

Оригинал взят у nathoncharova в Самые сексуальных двойняшки, тройняшек и прочие близняшки со всего мира!
В нашем мире невероятно много потрясающе, уникально красивых женщин. Но иногда случается, что красоты в два, в три или более раз больше, чем обычно: у красивой девушки вполне может быть абсолютно идентичная ей сестра-близняшка, а то и не одна! В этом посте вы узнаете о 15 группах самых сногсшибательных близнецов из различных стран мира. (И нет, сестры Олсен не входят в этот список, хотя при мысли о звёздных близнецах вы, вероятно, подумали именно о них!)


Collapse )