June 19th, 2016

Сильные духом

Сон может иногда затянуться на всю жизнь...

Оригинал взят у irina0921 в Сон может иногда затянуться на всю жизнь...
Оригинал взят у biboroda в Сон может иногда затянуться на всю жизнь...
Пробуждение

Когда человек спит и видит сны, то разве он понимает истину? В сновидениях человек уходит от реального мира, погружается в мир грёз и фантазий. Во сне бывают гениальные видения, но их необходимо осознать в бодром состоянии.

Но даже и в бодром состоянии многие продолжают спать и упрямо не замечают то, что могло бы изменить их жизнь. Ведь с новым мировоззрение меняешь отношение к себе и людям, становишься властелином собственной судьбы. Пробуждение избавляет от обид и мучительных тяжелых чувств.


[Spoiler (click to open)]
Усыпляют убеждения, переходящие в бред. Человек вдалбливает в свой мозг высказывания, с которыми ему хорошо и спокойно, и отгоняет от себя сомнения. Но это спокойствие временное - внутри с каждым днем разрастается адский огонь, который затем вырывается наружу в виде злобы ко всему окружающему миру.

У правильного человека должно быть одно единственное убеждение - это не иметь никаких убеждений. Любую даже самую бредовую точку зрения необходимо принимать к сведению, относиться к ней с уважением. Если бы истина была известна, то между людьми не было бы никаких разногласий. Как нет приборов для абсолютно точного измерения координат, так и никогда у нас не будет точных слов, чтобы заточить истину в рассудок.

Мы можем судить об истине с определенной долей вероятности. Для этого в голосе должна звучать соответствующая интонация, которая позволяла бы и другим тоже высказаться. Но часто человек не имеет пробуждения в душе и никого не замечает вокруг себя, видит только собственное эго с мертвыми убеждениями.

Пробуждение - это выйти за рамки убеждений и взглянуть на мир новыми глазами. Пробуждение дает истину, дает возможность понять истину.

Для пробуждения необходимы болевые ощущения от физических упражнений, необходимы речевые упражнения в виде молитв, полезно ополаскиваться студеной водой. Голодание позволяет сдерживать пищевые рефлексы и брать под свою власть все реагирования.

Придут силы и жизнь станет другой, когда ежедневно добиваешься в себе просветления сознания.

источник

promo komodo74 april 17, 2021 09:00
Buy for 50 tokens
Да да, то что написано на картинке, все соответствует действительностьти. Это не майнинг (и не парамайнинг) криптовалют, и не торги на бирже. Здесь нет мудреных правил, которыми "грузят" нас гуру заработка в интернете. В этом инвестиционном заработке есть одно правило, всегда быть в…
Сильные духом

Самый большой в мире грузовик

Оригинал взят у nicefuture в Самый большой в мире грузовик


Белаз 75710 - крупнейший в мире самосвал.
Производитель: Белорусский автомобильный завод.
Ширина самосвала: 9,75 метра.
Высота: 8,17 м.
Абсолютная длина: 20,6 метра!
Максимальная грузоподъёмность составляет 450 тонн.
Сильные духом

Шокирующие факты о полуфабрикатах

Оригинал взят у pavelfedunov в Шокирующие факты о полуфабрикатах
Оригинал взят у biboroda в Шокирующие факты о полуфабрикатах



С каждым годом пищевая промышленность все больше наращивает свои мощности. Современный человек может вполне обойтись без готовки пищи дома. К сожалению, многие так и делают, покупая готовую пищу и полуфабрикаты. Мы расскажем вам, почему этого делать не нужно!

Ваш рацион питания на 50-70% состоит из полуфабрикатов. Цифры впечатляющие! Так, согласно последним исследованиям, рацион питания современного человека почти на 70% состоит из полуфабрикатов. Это колбаса, сосиски, кондитерские изделия, выпечка, йогурты, молочные продукты, сыры, готовые замороженные изделия и некоторые виды хлебов. То есть, почти 70% всей энергии вы получаете от полуфабрикатов, состав которых остается сомнительным.


[Spoiler (click to open)]
Вы становитесь зависимыми от полуфабрикатов. Если вы часто употребляете полуфабрикаты, то наверняка заметили, как порой сложно отказать себе в шоколадке, сухариках, чипсах и даже пельменях. Почему же полуфабрикаты вызывают зависимость? Все очень просто. В их составе много сахара, соли и усилителей вкуса. Все эти вещества действуют на нервную и эндокринную систему человека, вызывая привыкание, как к наркотикам или алкоголю.

Ядовитые вещества в полуфабрикатах. Полуфабрикаты изобилуют вредными веществами. Эти продукты имеют привлекательный вид, они долго могут храниться и обладают безупречным вкусом. К сожалению, но достигается это благодаря химикатам, которые вредят вашему здоровью. Так, в пищевых красителях содержатся тяжелые металлы, а для длительной сохранности продуктов применяют консерванты, большинство из которых ядовиты.

Вы гарантировано поправитесь от полуфабрикатов. И не только поправитесь, но и «обзаведетесь» заболеваниями, связанными с лишним весом и ожирением. Привычка часто употреблять колбасные изделия, жирные сыры, кондитерку и консервы быстро приводит к набору лишних килограммов. И дело здесь не только в высокой калорийности полуфабрикатов. Частое употребление этих продуктов замедляет обмен веществ, от чего полнеть вы будете еще быстрее. А если вы желаете похудеть, то с полуфабрикатами ничего не получится. Избыточное содержание соли и сахара в этих продуктах не позволят вам добиться желаемых результатов.

Полуфабрикаты нарушают кишечную микрофлору. Попадая в кишечник, полуфабрикаты нарушают баланс между полезными и условно-патогенными микроорганизмами. Отмечено, что лица, увлекающиеся полуфабрикатами, часто жалуются на проблемы с пищеварением, в частности на метеоризм и нарушение стула. Эти симптомы возникают из-за нарушения кишечной микрофлоры.

Полуфабрикаты вызывают тяжелые заболевания. Анализ более 150 клинических исследований показал, что практически все хронические заболевания, которыми страдают современные люди, частично вызваны употребление полуфабрикатов. Врачи-диетологи настоятельно рекомендуют людям переходить исключительно на натуральную пищу и находить время для ее приготовления дома. Многочисленные исследования также подтверждают, что мясные полуфабрикаты способны вызывать раковые заболевания. В частности, колбасные изделия и мясные консервы способствуют развитию рака кишечника, поджелудочной железы и рака желудка.
источник

Сильные духом

10 вещей, которые я узнал, сократив использование смартфона

Оригинал взят у danylobay в 10 вещей, которые я узнал, сократив использование смартфона


    В течение месяца автор пользовался айфоном не более часа в сутки.

Когда Крис Бейли закончил бизнес-школу, молодой многообещающий специалист получил сразу два хороших предложения о работе на полный день. О подобном вчерашний выпускник может только мечтать… но не Бейли, потому что у парня был план.

[Spoiler (click to open)]

Крис решил посвятить целый год повышению собственной продуктивности: он обещал себе в течение года проводить разного рода эксперименты, проверяя советы гуру, и придумывая собственные вызовы, а результаты и впечатления описывать в своём блоге. Акция Криса «Год продуктивности» привлекла огромное внимание прессы, в газетах и блогах его экспериментам посвящались целые колонки, и автор решил не останавливаться на достигнутом и по-прежнему ведёт свой блог alifeofproductivity.

В блоге компании MBAconsult опубликовали перевод выводов Бейли об использовании мобильника, основанные на одном из его экспериментов.

В течение последних 3 месяцев я использовал свой смартфон исключительно один час в день: сложное условие, учитывая, что девайс воспринимается как часть меня. На самом деле, до этого эксперимента мой смартфон был словно рукав, настолько слившийся с платьем моей жизни, что я не мог даже представить себе существование без него. Если я видел книгу, которую хочу почитать, я фотографировал её, чтобы позже вернуться к ней. Если я хотел с толком провести время в автобусе… попробуйте догадаться, что происходило.

Есть поговорка, что лучший дизайн — тот, который незаметен, и это в полной мере относится к моему гаджету. На протяжении последних нескольких лет мой iPhone делал много полезных вещей: от утреннего пробуждения до отслеживания моего сна, и со временем он настолько проник в мою ежедневную рутину, что стал незаметен для меня. Это важная часть моего быта, поэтому я с трудом мог представить себе существование без гаджета. До того момента, как я начал эксперимент, я использовал телефон по 3–4 часа в день. И сейчас я привожу 10 вещей, которые открыл для себя, используя смартфон 1 час в сутки на протяжении трёх месяцев.

1. Вы встречаете интересных людей, если вы постоянно не смотрите в телефон
Сразу после того, как я начал эксперимент, я познакомился с парнем по имени Майкл на автобусной остановке, просто потому, что у меня в ушах не было наушников. Подобные ситуации случились ещё 2 раза на протяжении эксперимента.

2. Ваш смартфон — это девайс для телепортации
Ваш смартфон — это маленькая чёрная дыра в кармане, которая затягивает в свою воронку десятки раз каждый день. Если вы достанете его, пока едете в лифте, в автобусе, пока вы на прогулке, он перетянет на себя 100% Вашего внимания, существенно снижая восприятие, пока вы не перенесётесь в пункт назначения. Я не знаю, плохо это или хорошо, но склоняюсь к первому варианту. Подобно практике медитации, которая позволяет развить внимание, мобильный телефон действует с точностью до наоборот: сосредоточенность рассеивается.

3. Из-за смартфонов люди скучают намного реже, и это плохо
Я заметил, что лучшие идеи приходят совершенно спонтанно, особенно, когда мне скучно. Когда мозгу скучно, он ищет вокруг себя развлечения и идеи в новых местах. Также голова переваривает старые идеи, когда ей неинтересно. По моему мнению, залипание в смартфоне, когда Вам скучно, контрпродуктивно влияет на восприятие, особенно в долгосрочной перспективе.

4. Использование смартфона отвлекает вас намного больше, чем вы думаете
Исследования показывают, что «проблемы, связанные с использованием мобильного телефона во время вождения машины могут быть сопоставимы с теми, что связаны с вождением в нетрезвом виде». Но фишка в том, что люди используют телефон не только во время езды за рулём. Они также смотрят в него во время разговора, на встрече, когда идут по улице, когда работают. Подумайте, сколько внимания притягивает смартфон, а ведь мы могли бы тратить на него гораздо меньше времени, чем принято считать.

5. Смартфон важен, но он ухудшает ваши отношения с людьми
Если мне предложат выбор между чашкой кофе с кем-нибудь или перепиской твиттами с этим же человеком, я знаю, что предпочту после своего эксперимента. Текстовые сообщения, Твиттер и Фейсбук — интересны и притягательны, но если вы реально хотите построить с кем-нибудь отношения, лучше встретьтесь с человеком, а не переписывайтесь с ним в Интернете.

6. На встрече мобильный телефон лучше выключить совсем
Абсолютно всем всё равно, что вы там делаете со своим телефон. Когда я пил кофе с несколькими друзьями на протяжении данного эксперимента, первое, что я делал, сев с ними за стол — полностью выключал телефон. Это действие — прекрасный способ показать, как важен для тебя человек, и что ты на 100% внимательно его слушаешь.

7. Когда люди нервничают или тревожатся о ситуации, в которой они оказались, они сразу смотрят в экран телефона
В следующий раз, заходя в лифт, сделайте ментальную отметку о том, сколько людей «залипает» в телефон, особенно если кроме Вас там всего один человек. Когда люди беспокоятся о ситуации, в которой они находятся, они почти всегда стараются чем-то занять руки и разум — обычно в этом им на помощь приходит телефон.

8. Использование смартфона обычно бесполезно
Как правило, большинство вещей, которые вы делаете с помощью телефона — напрасная трата времени. Они включают в себя социальное взаимодействие, обновление статуса и другие вещи, которые имеют очень короткий срок годности (но, тем не менее, стимулируют). Я не могу сказать, что мой смартфон бесполезен: это, по сути, один из самых практичных гаджетов в моей жизни. Поэтому нужно потратить немного времени, чтобы выяснить, какие именно действия обеспечат высокую отдачу, потому что в большинстве своём такая активность только съедает время.

9. Вы используете свой телефон чаще и больше, чем вы думаете
Если вы заставляете свой гаджет выполнять столько же действий, сколько я заставлял свой, бьюсь об заклад: вы используете смартфон гораздо больше, чем кажется. Если бы в начале эксперимента у меня спросили, сколько времени отнимает использование девайса, я бы сказал — 30–60 минут в день. Но всего несколько суток подсчётов позволили мне понять, что это далеко не так. В действительности, я использовал смартфон 3–4 часа каждый день, просто потому, что я заставил его выполнять много действий. А это приличный объём времени, который можно потратить на нечто более полезное, чем просто использование телефона. вы будете удивлены, сколько на самом деле времени отнимает смартфон.

10. Хорошенько подумайте о том, как много своих дел вы перепоручаете вещам
Теория о «работе, которая должна быть сделана» весьма мощная и распространенная. В соответствии с ней, вы как бы «нанимаете» каждый отдельный девайс, предмет и даже человека, чтобы он сделал определённую работу. Вы можете «нанять» красивую, стильно оформленную комнату, чтобы вам было тепло и уютно, утренний кофе, чтобы обеспечить себя энергией и комфортом, спутника жизни для общения и ощущения себя любимым, и этот сайт, чтобы сделать вашу работу более продуктивной.

До эксперимента я перепоручал большинство своих задач смартфону. В частности, своему я поручал следующую работу: дай доступ к Твиттеру, отправь и прими сообщения, сыграй музыку, ответь на звонок, посчитай цифры, открой веб-сайты, запусти видеоигру, будь моей карточкой Старбакс, просчитай мне обходной маршрут, скажи время (и побудь таймером), … На самом деле, чем больше работы вы поручаете мобильнику, тем больше ваша жизнь будет испорчена, когда девайс исчезнет.

Понимание, сколько задач вы поручаете своему девайсу делать за Вас, позволит понять, сколько места на самом деле он занимает в Вашей жизни.

Автор: Крис Бейли