September 15th, 2016

Сильные духом

Хотите узнать секрет стройной фигуры за 30 дней?

Оригинал взят у winner_88 в Хотите узнать секрет стройной фигуры за 30 дней?
Оригинал взят у drumsmen в Хотите узнать секрет стройной фигуры за 30 дней?

pomegranatejuice

Всем давно известно полезных для здоровья человека свойствах гранатового сока. Этот «чудо-продукт» избавляет мужчин от «пивного живота», а женщин от …

«булочек» вокруг талии. Он нормализует работу сердца, позволяет улучшить половую функцию человека, его считают хорошей профилактикой развития онкологии. Желающим приобрести стройную фигурку  следует включать в свой рацион сок граната.

[Spoiler (click to open)]

Также медики открыли такую функцию граната как снижение жирных кислот, содержащихся в крови, которые известны как свободные жирные кислоты или неэстерифицированные, именно из-за них у женщин и мужчин появляются неэстетичные жировые отложения в области талии.

Целый месяц в ходе эксперимента 24 добровольца выпивали по 500 мл сока граната в день. После ученые обследовали людей и смогли удостовериться, что жировые отложения на животе половины волонтеров заметно уменьшились. При этом кровяное давление снизилось в значительной степени более чем у 90% испытуемых.

294607190_bb3108460c

Все знают, что в гранатах много железа, которое необходимо для повышения уровня гемоглобина в крови, однако о многообразии его полезных свойств и о огромной пользе гранатового сока знают далеко немногие.

Гранатовый сок богат железом, кальцием, калием, фосфором, натрием и магнием. В нем содержатся 3 кислоты – лимонная, фолиевая и яблочная, а также витамины группы А, В(В1, В2), С, Е и РР.

Сок очень полезен для сердца и сердечно – сосудистой системы, так как содержит много калия.

Он весьма полезен женщинам в период беременности за счет присутствия в нём фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития ребенка.

Гранатовый сок пригодится и при простуде – нужно просто прополоскать им рот, разбавив водой, это убьет вредоносные микробы и приблизит выздоровление.

Регулярное употребление этого чудо – напитка поможет мужчинам исправиться с импотенцией. Дело в том, что гранатовый сок обладает антиоксидантными свойствами и в сочетании со здоровым образом жизни (диета + физические упражнения) – помогает распрощаться с интимными проблемами.

granat

Сок граната обладает мочегонными антисептическими, противовоспалительными, а также желчегонными свойствами. Если симптомы цистита застали вас врасплох, обратите свое внимание на целебный гранатовый сок.

Он возбуждает аппетит, утоляет жажду. Его пьют при истощении, малокровии, атеросклерозе, астме, ангине, железодефицитной анемии, радиационном излучении.

Здоровому человеку гранатовый сок укрепит иммунитет и восполнит нехватку микроэлементов и витаминов в организме.

Однако следует помнить, что перед употреблением сок нужно разбавить кипяченой водой, иначе он может повредить зубную эмаль и стенки кишечника из-за присутствия большого количества кислоты. Можно также смешивать его со свекольным и морковными соками, получится своеобразный витаминный коктейль..

Необходимо помнить, что данный вид напитка противопоказан при язве желудка и гастрите с повышенной кислотностью, поэтому перед началом сокотерапии нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

Бесспорно, наиболее полезным является свежевыжатый сок, но далеко не у всех есть возможность делать это в домашних условиях. Поэтому, изучив состав магазинных напитков, выберите тот, который по вкусовым и качественным показателям подходит именно вам.

Zinner_pomegranate

Пейте стакан гранатового сока 1 раз в неделю и вы непременно почувствуете себя здоровее, бодрее и счастливее!

promo komodo74 september 25, 2021 00:30 Leave a comment
Buy for 150 tokens
Всем привет! Наконец нашел заработок который дает 100% доход с приглашенного вами человека в свою структуру. И что самое интересное что без админов, без риска, без больших вложений. Плюс заработанные монеты tron, сразу "падают" на личный крипто-кошелек. В этом видео (ролик не…
Сильные духом

Красота заброшек и немного HDR

Оригинал взят у drumsmen в Красота заброшек и немного HDR
Оригинал взят у iriska_pro в Красота заброшек и немного HDR
Австралийский фотограф Скотт Маккартен (Scott McCarten) занимается тем, что фотографирует заброшенные предметы архитектуры и не только. Он снимает старые дома и их интерьеры, неработающие фабрики и заводы, брошенные машины.

Заброшенные места на фото Скотта Маккартена
[Spoiler (click to open)]
Сильные духом

Как бабушка с автоматом Калашникова спасла копов от уличной банды

Оригинал взят у vovachi в Как бабушка с автоматом Калашникова спасла копов от уличной банды
Оригинал взят у nathoncharova в Как бабушка с автоматом Калашникова спасла копов от уличной банды
Дело было в Лос-Анджелесе, буквально на днях. Офицеры полиции Рикардо Кордова и Фрэнк Чо отправились на место предполагаемого преступления, где, по их данным, должна была состояться крупная сделка, связанная с наркотиками. Местные бандиты, недолго думая, открыли по служителям порядка огонь. И были бы дела бравых офицеров совсем плохи, если бы не 79-летняя Венди Робинсон.


79-летняя Венди Робинсон

Когда началась перестрелка, бабушка хлопотала по хозяйству на собственной кухне, выглянула в окно, сразу смекнула, что к чему и решила вмешаться. Облачившись в пуленепробиваемый жилет (в Лос-Анджелесе, видимо, таковой является предметом первой необходимости для каждой бабушки) и вооружившись автоматом AK-47, она поспешила на помощь офицерам стреляя на ходу. Бабуля выпустила в сторону преступников 160 пуль и ранила двоих из них. Остальных как ветром сдуло.
[Spoiler (click to open)]

«Этих подонков там было человек десять-двенадцать. Они стреляли в бедных офицеров из дробовиков из узи [пистолеты-пулемёты; прим. mixstuff.ru], — рассказала она журналистам, — а у тех были только пистолеты. Я надела бронежилет, взяла автомат, прихватила запас боеприпасов и вышла на улицу. Как только я начала в них стрелять, их смелость тут же испарилась, и они бросились бежать. Офицеры тоже очень удивились моему внезапному появлению, но были очень благодарны на помощь».

В результате двое бандитов, которых ранила бабушка, были арестованы на месте. Их отправили в больницу Мартина Лютера Кинга. Доктора говорят, что состояние обоих довольно серьёзное, но опасности для жизни нет.


Офицеры Кордова и Чо сказали, что обязаны жизнью внезапному вмешательству миссис Робинсон и решили добиваться её награждения престижной президентской медалью

Полицейские озабочены, как бы бандиты теперь не стали мстить отважной бабушке, но саму миссис Робинсон опасность, кажется, совсем не волнует:

«Они говорят, что эти отморозки могут попытаться напасть на меня из-за того, что я сделала, — сказала она репортёрам. – Пусть только сунутся! Я никогда никого в жизни не боялась и не собираюсь начинать сейчас! Эти парни думают, что улицы принадлежат им, но я живу здесь уже 53 года и не собираюсь уезжать. Я готова защищать себя и свой дом, так что не стоит обо мне беспокоиться».


Район Watts, где живёт миссис Робинсон

В лос-анджелесском районе Watts, где живёт миссис Робинсон орудует банда под названием Крипс. Это одна из крупнейших и жестоких криминальных группировок в Соединённых Штатах – в ней состоят от 30 до 50 тысяч афро-американцев. На их счету множество убийств, ограблений, нарко-сделок и других преступлений.
Сильные духом

Самые необычные и красивые скульптуры мира

Оригинал взят у nathoncharova в Самые необычные и красивые скульптуры мира
Предлагаем вам совершить небольшое фотопутешествие, чтобы полюбоваться самыми потрясающими и креативными скульптурами мира:
Нью-Йорк, США


[Spoiler (click to open)]

Танец с одуванчиком, Британия



Колосс, Флоренция, Италия



Мустанги, Техас, США



Дети внутри взрослых тел



Сила природы



Чёрный призрак, Клайпеда, Литва



Освобождение, Филадельфия, США



Заботливая рука, Швейцария



Румыния



Человек дождя, Италия



Венгрия



Дождевая капля, Украина



Подводная скульптура,Гренада



Австралия



Польша



Бельгия



Путешественник, Франция



Сингапур



Йоркширский парк скульптур



Франция



Памятник неизвестному чиновнику, Исландия



Человек за работой, Словакия



Паук, Лондон, Англия


с

Пообедал, называется...



Для сотрудников нашего предприятия работает столовая, которая обслуживает нас по картам. Сидим значит обедаем и за соседний столик садятся сотрудники, видимо на складе работают грузчиками. И тут я понимаю, что вкусный запах курочки начинает перебивать стойкий запах пота!Collapse )

Сильные духом

Деревенские Олимпийские игры в Индии

Оригинал взят у maxxbay в Деревенские Олимпийские игры в Индии

1


      Нетривиальное ежегодное соревнование под названием “Indian Rural Olympics” (“Индийская деревенская Олимпиада”) проводится в селении Кила Райпур и весьма отличается от того, за которым зрители наблюдают в Рио.

[Spoiler (click to open)]

2

Деревенские Олимпийские игры уже в течение 60 лет дают возможность 4000 “спортсменов” поучаствовать в них, добившись славы и почёта от миллионов фанатов, которые прибывают с разных уголков страны на это весёлое состязание.
3
В программе соревнований неизменно радуют зрителей гонки на тельцах с тележками, тяга автомобилей с помощью различных частей тела, в том числе зубов и ушей, а также удержание тяжёлых предметов ртом и переезд трактором.
4 5

Сильные духом

Из-за чего люди говорят одно, а делают другое?

Оригинал взят у drumsmen в Из-за чего люди говорят одно, а делают другое?
Оригинал взят у ilyina_svetlana в Из-за чего люди говорят одно, а делают другое?


Для начала запомните одну простую вещь: все, что люди говорят, – все неправда. Страшно звучит, не так ли? Все, что говорит человек неправда потому, что это или лучше, чем он на самом деле говорит, или хуже. Никогда не слушайте, что говорят люди, смотрите на их подсознательные жизненные программы. Правда находится в подсознательной программе, которую имеет каждый из нас. Если человек говорит, что хочет миллион долларов... правда это или неправда? Ложь! Он недоговаривает.




Он хочет миллион долларов, но так, чтобы ничего для этого не делать. Так, чтобы не напрягаться. Так или не так? Проверьте! Иначе давно бы уже был этот миллион. Если у вас сел аккумулятор в машине, и вы звоните своему другу. Он говорит что сейчас приедет и поможет. Он врет! Он недоговаривает. Он приедет и все сделает вместо вас. Сам приедет, сам подключит провода, сам все проверит и сам все заведет. В его подсознании заложена программа – помогать друзьям, пойти на все ради друзей. А другой знакомый вам говорит: «Я всегда тебе помогу! Звони в любое время! Брат, для тебя все что угодно» – и он также врет. Это его желание. Обязательно случится ситуация, когда он ответит: «Слушай, сегодня никак... одно, второе, третье... давай на следующей неделе». Знакомо? А как же... поговорку «друзья познаются в беде» слышали?
[Spoiler (click to open)]
То, что на самом деле человек будет делать находится у него в подсознании. Можно назвать это подсознательной жизненной программой. Именно поэтому мы говорим себе «сначала нужно узнать его получше» перед тем, как строить отношения. Но узнать на самом деле нужно не его, а его подсознательную жизненную программу. Как вы думаете, когда муж говорит жене, что больше изменять не будет... правда это или неправда? Не верьте ни одному его слову – смотрите на его подсознательную жизненную программу. На его привычки. На его склонности и интересы. На его инстинкты. Все ответы там! Один раз изменил – все, второй раз это повторить – дело техники. Если муж изменил жене, он на 90% сделает это снова. Рано или поздно. Через год, а может и через 10 лет. Подсознание в тысячи раз могущественнее сознания. И если нам кажется что в один прекрасный день мы сможем себя изменить – это не более чем самообман. Мы действуем в соответствии с подсознательной жизненной программой, которая заложена в каждом из нас. Наш мозг в каком-то смысле компьютер. Он сам определяет частоту сокращения сердечной мышцы. Он сам в совершенстве регулирует количество вдохов и выдохов. Он сам определяет когда именно нужно пойти в туалет. Он сам решает холодно вам или тепло, сам определяет хотите вы сладкое или соленое. 80-90% всей нашей жизни мы проводим «на автопилоте». Все это время мы исправно следуем этой программе. Понаблюдайте за собой, и вы удивитесь. Удивитесь, как руки сами крутят руль в правую сторону, когда вам нужно повернуть направо. А перед этим автоматически тянетесь включить поворотник.

Понаблюдайте за собой, и заметите насколько один день похож на другой. Насколько похожи действия, которые мы совершаем сегодня на завтрашние. Эти закономерности, эти повторения и есть моменты проявления подсознательной жизненной программы. Поэтому если люди говорят вам одно, а поступают по-другому и это вам удивляет – вы просто не умеете разбираться в людях. Вы не смогли предположить\предусмотреть\ожидать\поверить\привыкнуть... Может быть это придет с опытом. Но чтобы ограничить себя вот от таких неприятных сюрпризов, наблюдайте за ними внимательно. Учитесь разбираться в людях!
Сильные духом

Пирожки с курицей и горчичным соусом

Оригинал взят у biboroda в Пирожки с курицей и горчичным соусом
Оригинал взят у lider99 в Пирожки с курицей и горчичным соусом



Требуется:

Для теста:
500 г готового слоеного теста

4 вареных куриных филе
[Spoiler (click to open)]
1 небольшой кабачок

1 оранжевый сладкий перец

200 г больших листьев шпината

150 г моццареллы

1 ст.л. растительного масла

50 г растопленного сливочного масла

• соль, перец

Для горчичного соуса:
80 мл сливок жирностью 35%

60 мл сметаны

1 ч.л. зернистой горчицы

2 ч.л. сухой горчицы

2 ч.л. нарезанного зеленого лука

Способ приготовления:


Кабачок очистить, перец вымыть, удалить сердцевину. Нарезать овощи и куриное филе тонкими пластинами.

шаг 2
В сковороде разогреть растительное масло, обжарить кабачок и перец в течение 8 мин. Приправить солью и перцем.
Положить промытый шпинат в кипящую воду, немедленно слить и промыть листья в холодной воде. Обсушить. Моццареллу нарезать тонкими ломтиками.

шаг 3
Раскатать тесто на присыпанном мукой столе и разрезать на квадраты со стороной 10 сантиметров.

шаг 4
На каждый квадрат выложить по 2 листа шпината. Сверху равномерно распределить пластины кабачка, перца, курицы и ломтики моццареллы. Полить начинку сливочным маслом.

шаг 5
Соединить в центре углы квадрата и защипнуть их влажными руками, чтобы получился конверт. Выложить конвертики на смазанный маслом противень и запекать при температуре 180 ºС 10 мин., до слегка золотистого цвета. Затем прикрыть пирожки листом фольги и готовить в духовке еще 15-20 мин.

шаг 6
Для соуса взбить сливки со сметаной, сухой и зернистой горчицей до однородной массы. Добавить зеленый лук и перемешать. Подать теплые пирожки с горчичным соусом.



Сильные духом

Рубрики: Путешествия Названы самые популярные пляжи США

Оригинал взят у lider99 в Рубрики: Путешествия Названы самые популярные пляжи США
Британская газета The Independent назвала десятку самых популярных пляжей США. Некоторые пляжи довольно популярны среди туристов, другие места не столь известны. В топ-10 вошли не только пляжи во Флориде, Калифорнии и на Гавайях, но и зоны отдыха в Нью-Йорке, Техасе, Мэриленде, Делавэре и Южной Каролине.

[Spoiler (click to open)]
Миртл-Бич
Один из самых востребованных пляжей в США находится в Южной Каролине. Пляж под названием Миртл-Бич ежегодно посещают около 17,9 миллиона отдыхающих, большинство из которых жители США. Миртл-Бич известен своими полями для гольфа и роскошным пляжем.
Вторая по популярности пляжная зона находится на полуострове Кони-Айленд в южной части Нью-Йорка. Сюда приходят отдыхать 12 миллионов посетителей в год, большинство из которых жители Нью-Йорка.
На третьем месте — Хантингтон-Бич в Калифорнии, привлекающий более 11 миллионов посетителей каждый год. Пляж расположен на берегу Тихого океана в 30 минутах езды от Диснейленда в Анахаймеа.

Хантингтон-Бич
В Калифорнии находится еще один популярный пляж — Санта-Моника, который ежегодно посещают 8,3 милиона человек.


Замыкает первую пятерку самых популярный пляжей США Оушен-Сити в штате Мэриленд, где отдыхает около 8 миллионов человек в год.
Также в список самых популярных пляжей вошли: Палм-Бич (Флорида), Рехобот-Бич (Делавэр), Галвестон (Техас), Вайкики (Гавайские острова) и Майами-Бич (Флорида), которые ежегодно посещают от 4,5 до 7 миллионов человек.


Сильные духом

20 психологических фактов, которые вы не знали о себе

Оригинал взят у maxxbay в 20 психологических фактов, которые вы не знали о себе

17


      Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире.

[Spoiler (click to open)]

Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным.

Знали ли вы, насколько ошибочны ваши воспоминания, как долго формируются ваши привычки или количество друзей, которое вы можете приобрести?

Вот эти и другие психологические факты, которые помогут вам лучше узнать самого себя.

Психологические процессы человека

1. Вы страдаете от «слепоты невнимания»


Если вы ничего не слышали об эксперименте «невидимая горилла», посмотрите следующее видео. Вам нужно посчитать количество пасов, которые сделали люди в белых футболках (посмотрите видео до того, как читать текст дальше).

Это пример того, что называют «слепотой невнимания». Идея состоит в том, что мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если мы ориентированы на какую-то другую задачу.

В данном случае, человек в костюме гориллы проходит через группу игроков, останавливается и уходит. Участники, занятые подсчетом пасов, зачастую просто не замечают гориллу. Более того, те, кто знают о появлении гориллы, становятся еще более невнимательными и пропускают другие изменения (как например, изменение цвета занавесок, уход одной девушки).

2. Вы можете запомнить только 3-4 элемента одновременно

Существует правило «магического числа 7 плюс минус 2», согласно которому человек не может хранить больше 5-9 блоков информации одновременно. Большая часть информации в кратковременной памяти хранится 20-30 секунд, после чего мы ее быстро забываем, только если не повторяем снова и снова.

Хотя большинство людей может удержать в памяти около 7 цифр на короткий период, практически всем нам сложно удержать в уме 10 цифр.

Последние исследования показывают, что мы способны хранить еще меньше: около 3-4 блоков информации одновременно. И хотя мы стараемся группировать данные, которые получаем, наша кратковременная память все же остается достаточно ограниченной.

Так например телефонный номер разбит на несколько наборов чисел, для того чтобы мы могли его легче запомнить.

3. Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цвета
3

Хотя эти цвета используются во многих национальных флагах, красный и синий цвет тяжело воспринимаются нашим зрением, когда они находятся рядом друг с другом.

Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который приводит к тому, что некоторые цвета «выступают», а другие удаляются. Это вызывает раздражение и усталость глаз.

Сильнее всего этот эффект проявляется при сочетании красного и синего, а также красного и зеленого цветов.

4. Вы видите вещи иначе, чем их воспринимаете
4

Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

Даже если остальные буквы будут перемешаны, вы сможете прочесть предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг не читает каждую букву, а слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств и то, как вы воспринимаете информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (спутанные буквы).

5. Вы способны удерживать пристальное внимание около 10 минут
5

Даже если вы находитесь на собрании, вас интересует тема, и человек интересно излагает предмет, то максимум внимания, которое вы способны поддерживать, это 7-10 минут. После этого ваше внимание начнет слабеть и вам нужно сделать перерыв, чтобы дальше удерживать свой интерес.

Психологические особенности человека

6. Способность откладывать удовольствие появляется с детства
6

Ваша способность откладывать немедленное удовлетворение своих желаний возникает еще в раннем детстве. Люди, которые с ранних лет могли откладывать удовольствие, лучше учились в школе, и лучше справлялись со стрессом и разочарованием.

7. Мы предаемся мечтам 30 процентов времени
7

Любите витать в облаках? Согласно психологам, мы все любим предаваться мечтам, по меньшей мере, 30 процентов времени. Некоторые из нас еще больше, но это не всегда плохо. Исследователи утверждают, что люди, которые любят помечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

8. Привычка формируется в течение 66 дней
8

Ученые, изучающие, как долго те или иные действия превращаются в привычку, выяснили, что нам в среднем для этого нужно около 66 дней.

Чем сложнее поведение, которые мы хотим приобрести, тем дольше времени нам нужно. Так, тем, кто хотел обрести привычку делать физические упражнения, чаще всего требовалось в 1,5 раза больше времени, чтобы она стала автоматической, чем тем, кто вырабатывал привычку есть на обед фрукты. Даже если вы пропустите день иди два, это не повлияет на время обретения привычки, но слишком много пропущенных дней подряд может замедлить процесс.

9. Вы переоцениваете вашу реакцию на будущие события
9

Мы не очень хорошо предсказываем будущее. Если быть точнее, мы переоцениваем нашу реакцию на будущие события, будь то приятные или негативные. Исследования показали, что люди считают, что положительные события, такие как замужество или крупный выигрыш, сделают их намного счастливее, чем это происходило на самом деле. Аналогично, мы считаем, что негативные события, такие как потеря работы или несчастный случай, вызовут у нас гораздо большую подавленность, чем в реальности.

10. Вы вините другого человека, а не ситуацию (и ситуацию, а не себя)
10

Вспомните, когда вы ждали другого человека, который опаздывал на встречу. Скорее всего, вы объясняли его задержку безответственностью и несобранностью. В этой же ситуации свое опоздание вы списывали на внешние обстоятельства (пробки на дорогах).

В психологии это называется «фундаментальная ошибка атрибуции» – то есть склонность винить поведение других людей внутренними особенностями личности, а свое поведение — внешними факторами («у меня не было выбора», «мне не повезло»). К сожалению, даже осознавая нашу склонность делать несправедливые суждения, мы все равно продолжаем совершать эту фундаментальную ошибку.

11. Количество друзей, которое у вас может быть, ограничено
11

Даже если вы можете похвастаться несколькими тысячами друзей в социальных сетях, на самом деле их у вас намного меньше. Психологи и антропологи выявили «число Данбара» – то есть максимальное число близких связей, которое может иметь человек, и оно составляет от 50 до 150.

12. Вы не можете не обращать внимание на еду, на секс и на опасность
12

Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле, мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть древнейшая структура мозга, которая отвечает за выживание и спрашивает: «Могу я это съесть? Можно ли заняться с этим сексом? Может ли это меня убить?».

Еда, секс и опасность – это все о чем он заботится. Ведь без еды человек умрет, без секса род не продолжится, а если человек умрет, два первых пункта не будут иметь смысла.

13. Вы знаете, как делать вещи, которые никогда раньше не делали
13

Представьте, что вы никогда не видели iPad, но вам его дали и предложили почитать на нем книги. Еще до того, как вы включите iPad и начнете им пользоваться, в вашей голове уже будет модель того, как читать с его помощью книги. У вас будут предположения того, как будет выглядеть книга на экране, какими функциями вы сможете пользоваться, и как вы это будете делать.

Другими словами у вас есть «мысленная модель» чтения книги с планшета, даже если вы никогда этого не делали. Ваша мысленная модель будет отличаться от модели, которая есть у человека, читавшего раньше электронные книги и того, кто вообще не знает, что такое iPad.

Наши мысленные модели основываются на неполных фактах, прошлом опыте и даже интуитивном представлении.

14. Вам хочется больше выбора, чем вы сможете осилить
14

Если вы зайдете в любой супермаркет, вы увидите огромный ассортимент продуктов, и все потому, что людям нужен большой выбор.

В одном исследовании, проводимом в супермаркете, исследователи представили участникам 6 видов джема, а затем 24 вида джемов. И хотя люди чаще останавливались у прилавка с 24 видами джема, они в 6 раз чаще покупали джем на прилавке с 6-ю видами джема.

Это объясняется просто: несмотря на тот факт, что нам кажется, будто мы хотим больше, наш мозг может справиться только с ограниченным количеством элементов одновременно.

15. Вы счастливее, когда чем-то заняты
15

Представьте, что вы находитесь в аэропорту и вам нужно забрать багаж. При этом вам нужно около 12 минут, чтобы добраться до зоны получения багажа. Когда вы подходите к ленте выдачи багажа, вы сразу забираете свой чемодан. Насколько нетерпеливым вы себя чувствуете?

Теперь попробуйте представить аналогичную ситуацию, но только вы добираетесь до ленты выдачи за 2 минуты и ждете свой багаж 10 минут. Хотя в обеих ситуациях получение багажа заняло у вас 12 минут, во втором случае вы наверняка были более нетерпеливы и несчастны.

Если у человека нет причин быть активным, он решает ничего не делать. И хотя это помогает нам сохранять энергию, безделье заставляет нас чувствовать себя нетерпеливыми и несчастными.

Мозг и психика

16. Большинство решений вы принимаете подсознательно
16

Хотя нам нравится думать, что все наши решения тщательно контролируются и продуманы, исследования говорят о том, что повседневные решения на самом деле являются подсознательными, и у этого есть причина.

Каждую секунду наш мозг атакует больше 11 миллионов индивидуальных единиц данных, и так как мы не можем все это тщательно проверить, наше подсознание нам помогает принимать решение.

17. Вы переделываете свои воспоминания
17

Мы воспринимаем наши воспоминания, как небольшие «фильмы», которые мы проигрываем в нашей голове и считаем, что они хранятся так же, как видео в нашем компьютере. Однако это не так.

Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы его изменяете, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти. Так вы, например, не помните, кто еще был на встрече родственников, но так как ваша тетя обычно присутствовала, вы можете со временем включить ее в ваше воспоминание.

18. Вы не можете выполнять сразу несколько дел одновременно
18

Если вы думаете, что хорошо можете выполнять сразу несколько дел одновременно, вы ошибаетесь. Ученые доказали, что мы не можем делать сразу 2-3 дела сразу. Конечно, мы можем идти и в то же время разговаривать со своим другом, но наш мозг фокусируется только на одной приоритетной функции в конкретный момент времени. Это говорит о том, что мы не можем думать о двух разных вещах одновременно.

19. Ваши самые яркие воспоминания ошибочны
19

Воспоминания волнительных и драматических событий называют в психологии «воспоминания- вспышки», и они, как оказалось, полны ошибок.

Известными примерами этого феномена являются события связанные с 11 сентября. Психологи попросили участников подробно описать, что они делали, где они были и другие детали, связанные с этим событием, сразу после теракта и через 3 года. Выяснилось, что 90 процентов более поздних описаний отличались от первоначальных. Многие люди могут в деталях описать, где и что они делали в тот момент, когда услышали новости. Проблема состоит лишь в том, что эти детали неверны, так как сильные эмоции, связанные с памятью, искажают воспоминания.

20. Ваш мозг также активен во сне, как во время бодрствования
20

Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня, создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть. Наверняка вы часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить.

Источник