Как управлять сном при помощи освещения: полезные советы

Освещение напрямую влияет на то, как мы засыпаем и на качество нашего сна. Именно освещение запускает в нашем организме изменения, которые отвечают за характер сна.
( Collapse )
By logging in to LiveJournal using a third-party service you accept LiveJournal's User agreement